Regarder des émissions politiques augmente le stress cardiaque : une étude britannique tire la sonnette d’alarme

Le rire améliore la santé du cœur, tandis que les contenus politiques, anxiogènes, pourraient accroître les risques cardiovasculaires.

Une étude relayée par le quotidien britannique The Guardian révèle un constat inattendu : alors que les émissions politiques sont souvent perçues comme informatives, leur consommation régulière pourrait, en réalité, exposer les téléspectateurs à un risque accru de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral (AVC).
À l’inverse, les programmes comiques se révèlent bénéfiques pour la santé du cœur.

Le rire, un remède scientifiquement mesurable

Les chercheurs ont examiné un groupe de 26 adultes âgés en moyenne de 64 ans, tous atteints d’une maladie coronarienne liée à l’accumulation de graisses et de cholestérol dans les artères.
Les participants ont été répartis en deux groupes sur une période de trois mois :

le premier a regardé chaque semaine des émissions humoristiques pendant une heure ;

le second a visionné des documentaires sérieux, parmi lesquels des programmes politiques.

Les résultats sont frappants : chez les personnes exposées à l’humour, la capacité du cœur à pomper l’oxygène dans le corps a augmenté de 10 %. Les artères ont également montré une meilleure capacité à se dilater, signe d’une circulation sanguine plus saine.

De plus, les analyses de sang ont révélé une baisse significative des marqueurs inflammatoires, liés au risque de crise cardiaque et d’AVC.

Quand la politique devient un facteur de stress

À l’inverse, les participants du groupe « documentaires sérieux », notamment ceux exposés à des contenus politiques, n’ont enregistré aucune amélioration notable.
Certaines analyses ont même montré une légère hausse des marqueurs inflammatoires, un phénomène attribué au stress généré par des thématiques anxiogènes, telles que les conflits politiques, les tensions sociales ou les scandales institutionnels.

Les chercheurs rappellent que le stress chronique augmente la pression artérielle et accélère le vieillissement des artères, deux facteurs majeurs de maladies cardiovasculaires.

Deux bonnes séances de rire par semaine : la prescription des scientifiques

Face à ces résultats, les spécialistes recommandent d’intégrer le rire dans la routine hebdomadaire. Selon eux, deux épisodes de rire franc par semaine pourraient contribuer à réduire l’usage de certains médicaments destinés à contrôler la tension ou l’inflammation.

Si l’étude reste de petite taille, elle ouvre une voie nouvelle dans la prévention des maladies cardiovasculaires : celle de la thérapie par le rire, complément naturel, accessible, et potentiellement puissant.

« Le rire détend les artères autant que l’esprit » – Un cardiologue explique

« Le rire n’est pas qu’une réaction émotionnelle : c’est un véritable exercice physiologique. Il augmente l’oxygénation du sang, réduit la tension musculaire et améliore la circulation », souligne un cardiologue interrogé.
Selon lui, dans un contexte médiatique saturé de tensions politiques, « réintroduire l’humour dans notre quotidien n’est plus un luxe, mais une nécessité sanitaire ».

Un message pour tous les publics

À l’heure où les crises politiques occupent une place centrale dans les médias, cette étude invite à repenser notre rapport aux écrans.
Sans renoncer à s’informer, les chercheurs recommandent de préserver des espaces de détente, de légèreté et de rire pour contrebalancer l’impact psychologique — et désormais physiologique — des contenus politiques.